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Auteur Dominique CHALVIN
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Les nouveaux outils de base de l'Analyse transactionnelle / Dominique CHALVIN
Titre : Les nouveaux outils de base de l'Analyse transactionnelle : Pour réussir avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur Editeur : ESF Importance : 171 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-2019-3 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines
Sciences humaines:PsychologieIndex. décimale : 150 Psychologie Résumé : Réussir ses relations avec les autres est le rêve de beaucoup d'entre nous. Pourtant, dans le contexte actuel où tensions et agressivités sont de plus en plus courantes, construire des relations équilibrées est devenu un challenge difficile. Les nouveaux outils de l'analyse transactionnelle donne les moyens pratiques pour réussir à développer des relations positives avec les autres. Ces outils, simples et faciles à utiliser, permettent de lever la plupart des difficultés habituelles que l'on rencontre avec les autres :
• Comment réagir à bon escient aux émotions et aux sentiments des autres, par exemple : comment gérer un interlocuteur en colère ? Comment réagir efficacement devant une personne déprimée et triste ?
• Comment vivre avec nos différences et malgré tout réussir des relations plus authentiques, plus actives, plus réalistes et plus claires ?
• Comment repérer les comportements à changer tout en restant soi-même ?
Même si la relation avec les autres demeure subtile et complexe, ces outils ont prouvé leur efficacité depuis les nombreuses années qu'ils sont utilisés avec succès.Les nouveaux outils de base de l'Analyse transactionnelle : Pour réussir avec les autres [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 171 pages.
ISBN : 978-2-7101-2019-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines
Sciences humaines:PsychologieIndex. décimale : 150 Psychologie Résumé : Réussir ses relations avec les autres est le rêve de beaucoup d'entre nous. Pourtant, dans le contexte actuel où tensions et agressivités sont de plus en plus courantes, construire des relations équilibrées est devenu un challenge difficile. Les nouveaux outils de l'analyse transactionnelle donne les moyens pratiques pour réussir à développer des relations positives avec les autres. Ces outils, simples et faciles à utiliser, permettent de lever la plupart des difficultés habituelles que l'on rencontre avec les autres :
• Comment réagir à bon escient aux émotions et aux sentiments des autres, par exemple : comment gérer un interlocuteur en colère ? Comment réagir efficacement devant une personne déprimée et triste ?
• Comment vivre avec nos différences et malgré tout réussir des relations plus authentiques, plus actives, plus réalistes et plus claires ?
• Comment repérer les comportements à changer tout en restant soi-même ?
Même si la relation avec les autres demeure subtile et complexe, ces outils ont prouvé leur efficacité depuis les nombreuses années qu'ils sont utilisés avec succès.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1545 374 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse ENSEIGNANTS Disponible 1546 374 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse ENSEIGNANTS Disponible 1547 374 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse ENSEIGNANTS Disponible Les outils de base de l'Analyse transactionnelle / Dominique CHALVIN
Titre : Les outils de base de l'Analyse transactionnelle : pour développer l'énergie des individus et des organisations Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur Editeur : ESF Importance : 204 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-2018-6 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines
Sciences humaines:PsychologieIndex. décimale : 150 Psychologie Résumé : Cet ouvrage décrit les fondamentaux de l'analyse transactionnelle et offre une excellente familiarisation avec les concepts classiques de l'AT : les états du moi, les transactions, les positions de vie, les jeux.
Dominique Chalvin montre le côté pratique de l'analyse transactionnelle appliquée à des préoccupations essentielles :
- Comment mieux se connaître ?
- Comment s'y prendre pour changer ou provoquer un changement chez les autres ?
- Comment sortir des conflits ?
- Comment mieux utiliser son temps ?
Il offre au lecteur les définitions et les explications qui permettent de tirer le meilleur profit de cette méthode.
L'analyse transactionnelle est adaptée aussi bien à la vie personnelle que professionnelle et est un outil puissant pour agir sur nos représentations des autres et du monde, dans un sens positif.Les outils de base de l'Analyse transactionnelle : pour développer l'énergie des individus et des organisations [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 204 pages.
ISBN : 978-2-7101-2018-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines
Sciences humaines:PsychologieIndex. décimale : 150 Psychologie Résumé : Cet ouvrage décrit les fondamentaux de l'analyse transactionnelle et offre une excellente familiarisation avec les concepts classiques de l'AT : les états du moi, les transactions, les positions de vie, les jeux.
Dominique Chalvin montre le côté pratique de l'analyse transactionnelle appliquée à des préoccupations essentielles :
- Comment mieux se connaître ?
- Comment s'y prendre pour changer ou provoquer un changement chez les autres ?
- Comment sortir des conflits ?
- Comment mieux utiliser son temps ?
Il offre au lecteur les définitions et les explications qui permettent de tirer le meilleur profit de cette méthode.
L'analyse transactionnelle est adaptée aussi bien à la vie personnelle que professionnelle et est un outil puissant pour agir sur nos représentations des autres et du monde, dans un sens positif.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1542 374 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse ENSEIGNANTS Disponible 1543 374 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse ENSEIGNANTS Disponible 1544 374 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse ENSEIGNANTS Disponible Management - les guides. Affirmez-vous au quotidien / Dominique CHALVIN
Titre de série : Management - les guides Titre : Affirmez-vous au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur Editeur : ESF Importance : 121 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-1932-6 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie - Psychanalyse Mots-clés : Efficacité professionnelle bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi intelligence émotionnelle épanouissement personnel personnalité Index. décimale : 658 Management Résumé : Vous souhaitez réussir et trouver votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle ? Mais comment faire pour vous affirmer de façon constructive ?
Les auteurs vous proposent une méthode pour :
- débloquer vos mécanismes de fuite ou de peur ;
- apprendre à faire face avec sang-froid ;
- clarifier vos relations avec les autres ;
- prendre conscience de votre légitimité en toute sérénité.
Les nombreux témoignages, conseils pratiques et tests d'autoévaluation vous permettront de savoir vous protéger concrètement de la manipulation, de la soumission et de l'agressivité !
Un livre pour gérer les désaccords, affronter toutes les situations et savoir être vous-même !Note de contenu : CHAPITRE 1
Comprendre ce qu'est l'affirmation de soi
Découvrez comment vous affirmer
Sachez quand vous pouvez vous affirmer
Cernez les limites de l'affirmation de soi
Préparez-vous à vous affirmer
CHAPITRE 2
Se situer dans son environnement
Faites le point sur vos relations
Maintenez-vous à distance raisonnable de votre entourage
Assumez vos responsabilités
Développez votre confiance en vous
CHAPITRE 3
Adopter le bon état d'esprit
Acceptez d'être vous-même
Évitez la passivité
Refusez d'attaquer pour gagner
Utilisez la manipulation à bon escient
CHAPITRE 4
Établir un plan d'action
Soyez clair sur vos objectifs
Sachez quels sont vos droits
Communiquez avec aisance
Maintenez vos efforts
CHAPITRE 5
Faire face aux situations délicates
Apprenez à répondre aux critiques
Sachez formuler vos jugements
Réglez les conflits de manière positive
Acceptez la défaite
CHAPITRE 6
Devenir quelqu'un qui compte
Trouvez l'équilibre entre s'affirmer et s'imposer
Élargissez votre champ d'action
Aidez votre entourage à s'affirmer
Développez votre influence
Résultats des exercices
IndexManagement - les guides. Affirmez-vous au quotidien [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 121 pages.
ISBN : 978-2-7101-1932-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie - Psychanalyse Mots-clés : Efficacité professionnelle bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi intelligence émotionnelle épanouissement personnel personnalité Index. décimale : 658 Management Résumé : Vous souhaitez réussir et trouver votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle ? Mais comment faire pour vous affirmer de façon constructive ?
Les auteurs vous proposent une méthode pour :
- débloquer vos mécanismes de fuite ou de peur ;
- apprendre à faire face avec sang-froid ;
- clarifier vos relations avec les autres ;
- prendre conscience de votre légitimité en toute sérénité.
Les nombreux témoignages, conseils pratiques et tests d'autoévaluation vous permettront de savoir vous protéger concrètement de la manipulation, de la soumission et de l'agressivité !
Un livre pour gérer les désaccords, affronter toutes les situations et savoir être vous-même !Note de contenu : CHAPITRE 1
Comprendre ce qu'est l'affirmation de soi
Découvrez comment vous affirmer
Sachez quand vous pouvez vous affirmer
Cernez les limites de l'affirmation de soi
Préparez-vous à vous affirmer
CHAPITRE 2
Se situer dans son environnement
Faites le point sur vos relations
Maintenez-vous à distance raisonnable de votre entourage
Assumez vos responsabilités
Développez votre confiance en vous
CHAPITRE 3
Adopter le bon état d'esprit
Acceptez d'être vous-même
Évitez la passivité
Refusez d'attaquer pour gagner
Utilisez la manipulation à bon escient
CHAPITRE 4
Établir un plan d'action
Soyez clair sur vos objectifs
Sachez quels sont vos droits
Communiquez avec aisance
Maintenez vos efforts
CHAPITRE 5
Faire face aux situations délicates
Apprenez à répondre aux critiques
Sachez formuler vos jugements
Réglez les conflits de manière positive
Acceptez la défaite
CHAPITRE 6
Devenir quelqu'un qui compte
Trouvez l'équilibre entre s'affirmer et s'imposer
Élargissez votre champ d'action
Aidez votre entourage à s'affirmer
Développez votre influence
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1759 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible Management - les guides. Apprenez à mieux vous connaître / Dominique CHALVIN
Titre de série : Management - les guides Titre : Apprenez à mieux vous connaître Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur Editeur : ESF Importance : 126 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-1710-0 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : personnalité cerveau intelligence relationnelle bien-être confiance en soi estime de soi Index. décimale : 658 Management Résumé : Comprendre comment vous fonctionnez et comment vous réfléchissez, découvrir comment vous communiquez et quel est votre impact sur les autres, apprendre à décoder vos réactions…
Voilà ce que vous propose cet ouvrage innovant.
À partir des dernières découvertes sur le cerveau, l'auteur vous indique comment :
- mobiliser vos facultés intellectuelles ;
- faire de votre sensibilité une véritable alliée ;
- renforcer votre intelligence relationnelle.
Pour révéler le meilleur de vous-même et mettre en oeuvre
ce qui sommeille en vous, cet ouvrage présente une méthode efficace pour exploiter tout votre potentiel.Management - les guides. Apprenez à mieux vous connaître [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 126 pages.
ISBN : 978-2-7101-1710-0
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : personnalité cerveau intelligence relationnelle bien-être confiance en soi estime de soi Index. décimale : 658 Management Résumé : Comprendre comment vous fonctionnez et comment vous réfléchissez, découvrir comment vous communiquez et quel est votre impact sur les autres, apprendre à décoder vos réactions…
Voilà ce que vous propose cet ouvrage innovant.
À partir des dernières découvertes sur le cerveau, l'auteur vous indique comment :
- mobiliser vos facultés intellectuelles ;
- faire de votre sensibilité une véritable alliée ;
- renforcer votre intelligence relationnelle.
Pour révéler le meilleur de vous-même et mettre en oeuvre
ce qui sommeille en vous, cet ouvrage présente une méthode efficace pour exploiter tout votre potentiel.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1755 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible Management - les guides. Apprenez à vous connaître / Dominique CHALVIN
Titre de série : Management - les guides Titre : Apprenez à vous connaître Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur Editeur : ESF Importance : 126 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-2092-6 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : Efficacité professionnelle bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi intelligence émotionnelle Index. décimale : 658 Management Résumé : Comprendre comment vous fonctionnez et comment vous réfléchissez, découvrir comment vous communiquez et quel est votre impact sur les autres, apprendre à décoder vos réactions…
Voilà ce que vous propose cet ouvrage innovant.
À partir des dernières découvertes sur le cerveau, l'auteur vous indique comment :
- mobiliser vos facultés intellectuelles ;
- faire de votre sensibilité une véritable alliée ;
- renforcer votre intelligence relationnelle.
Pour révéler le meilleur de vous-même et mettre en oeuvre
ce qui sommeille en vous, cet ouvrage présente une méthode efficace pour exploiter tout votre potentiel.Note de contenu : CHAPITRE 1
Découvrir les ressources de son cerveau
Repérez les différences des hémisphères gauche et droit
Comprenez les origines de vos réflexes, de vos émotions et de vos pensées
Explorez la machine à communiquer
Découvrez la richesse des connexions entre les différents cerveaux
CHAPITRE 2
Déterminer son profil
Êtes-vous un expert ?
Possédez-vous les caractéristiques d'un organisateur ?
Présentez-vous un profil de communicant ?
Avez-vous une personnalité de stratège ?
CHAPITRE 3
Comprendre sa relation aux autres
Identifiez le profil dominant de votre interlocuteur
Discernez les nuances d'une personnalité
Repérez les cas les plus typiques
Reconnaissez les affinités et les oppositions entre les différents profils
CHAPITRE 4
Se situer par rapport à son entourage
Vivez mieux avec les experts exigeants
Cohabitez avec les organisateurs minutieux
Canalisez les communicants émotifs
Gérez les stratèges créatifs
CHAPITRE 5
Développer ses talents relationnels
Posez-vous les bonnes questions
Adoptez une attitude active
Stimulez votre cerveau
Mettez en place une stratégie de communication
CHAPITRE 6
Capitaliser au quotidien
Choisissez la personne avec qui faire vos premiers pas
Procédez pas à pas
Améliorez votre système cérébral
Utilisez toutes les facettes de votre personnalité
Résultats des exercices
IndexManagement - les guides. Apprenez à vous connaître [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur ; Caroline DELABROY, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 126 pages.
ISBN : 978-2-7101-2092-6
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : Efficacité professionnelle bien-être confiance en soi leadership affirmation de soi intelligence émotionnelle Index. décimale : 658 Management Résumé : Comprendre comment vous fonctionnez et comment vous réfléchissez, découvrir comment vous communiquez et quel est votre impact sur les autres, apprendre à décoder vos réactions…
Voilà ce que vous propose cet ouvrage innovant.
À partir des dernières découvertes sur le cerveau, l'auteur vous indique comment :
- mobiliser vos facultés intellectuelles ;
- faire de votre sensibilité une véritable alliée ;
- renforcer votre intelligence relationnelle.
Pour révéler le meilleur de vous-même et mettre en oeuvre
ce qui sommeille en vous, cet ouvrage présente une méthode efficace pour exploiter tout votre potentiel.Note de contenu : CHAPITRE 1
Découvrir les ressources de son cerveau
Repérez les différences des hémisphères gauche et droit
Comprenez les origines de vos réflexes, de vos émotions et de vos pensées
Explorez la machine à communiquer
Découvrez la richesse des connexions entre les différents cerveaux
CHAPITRE 2
Déterminer son profil
Êtes-vous un expert ?
Possédez-vous les caractéristiques d'un organisateur ?
Présentez-vous un profil de communicant ?
Avez-vous une personnalité de stratège ?
CHAPITRE 3
Comprendre sa relation aux autres
Identifiez le profil dominant de votre interlocuteur
Discernez les nuances d'une personnalité
Repérez les cas les plus typiques
Reconnaissez les affinités et les oppositions entre les différents profils
CHAPITRE 4
Se situer par rapport à son entourage
Vivez mieux avec les experts exigeants
Cohabitez avec les organisateurs minutieux
Canalisez les communicants émotifs
Gérez les stratèges créatifs
CHAPITRE 5
Développer ses talents relationnels
Posez-vous les bonnes questions
Adoptez une attitude active
Stimulez votre cerveau
Mettez en place une stratégie de communication
CHAPITRE 6
Capitaliser au quotidien
Choisissez la personne avec qui faire vos premiers pas
Procédez pas à pas
Améliorez votre système cérébral
Utilisez toutes les facettes de votre personnalité
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1758 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible Management - les guides. Managez des personnalités difficiles / Dominique CHALVIN
Titre de série : Management - les guides Titre : Managez des personnalités difficiles Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur ; Delphine BARRAIS, Auteur Editeur : ESF Importance : 126 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-1952-4 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : collaborateurs managers personnalités mauvaise foi agressivité mauvaises conduites motivation adversité au travail Index. décimale : 658 Management Résumé : Le quotidien d'un manager n'est pas un long fleuve tranquille, a fortiori lorsqu'il doit manager des collaborateurs difficiles ! Comment apprivoiser les râleurs et leurs humeurs ? Comment gérer les agressifs ou les je-m'en-foutistes ?
Voici le guide qui vous permettra d'oser faire face à tous vos collaborateurs.
Au quotidien et pas à pas, vous apprendrez à :
• Repérer les types de comportements difficiles.
• Savoir comment résoudre les conflits et comment recadrer une situation.
• Déjouer les conduites nuisibles à la motivation et à l'état d'esprit de l'équipe.
• Responsabiliser durablement vos collaborateurs.
Vous trouverez au sein de ce livre opérationnel tous les moyens pour agir et transformer votre quotidien !Note de contenu : CHAPITRE 1
Savoir si son interlocuteur est vraiment une personnalité difficile Repérez les personnalités difficiles
Soyez au clair avec les différentes catégories de personnalités
Jaugez votre relation
Prenez du recul
CHAPITRE 2
Se gérer soi-même face à une personnalité difficile
Évaluez votre part de responsabilité
Faites le point sur votre seuil de tolérance
Apprenez à gérer vos émotions
Laissez transparaître une image positive de vous
CHAPITRE 3
Tenir compte de l'environnement de son interlocuteur
Analysez attentivement l'environnement de votre interlocuteur
Jaugez son état de stress
Établissez votre liste d'objectifs pour changer la donne
Veillez à changer l'environnement de votre interlocuteur
CHAPITRE 4
Vivre avec une personnalité difficile au quotidien
Misez sur le dialogue
Privilégiez les entretiens en tête à tête
Laissez la porte ouverte aux négociations
Envisagez toutes les options
CHAPITRE 5
Faire face aux situations extrêmes
Dressez un bilan de vos ressources
Osez exercer votre autorité
Aménagez un espace neutre d'entente
Accordez-vous sur les termes d'un pacte
CHAPITRE 6
Transformer son adversaire en allié
Changez vos repères pour vous adapter à la nouvelle donne
Découvrez les atouts d'une personnalité difficile
Multipliez les échanges pour consolider votre relation
Engagez une nouvelle relation sur une base de confiance
Résultats des exercices
IndexManagement - les guides. Managez des personnalités difficiles [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur ; Delphine BARRAIS, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 126 pages.
ISBN : 978-2-7101-1952-4
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : collaborateurs managers personnalités mauvaise foi agressivité mauvaises conduites motivation adversité au travail Index. décimale : 658 Management Résumé : Le quotidien d'un manager n'est pas un long fleuve tranquille, a fortiori lorsqu'il doit manager des collaborateurs difficiles ! Comment apprivoiser les râleurs et leurs humeurs ? Comment gérer les agressifs ou les je-m'en-foutistes ?
Voici le guide qui vous permettra d'oser faire face à tous vos collaborateurs.
Au quotidien et pas à pas, vous apprendrez à :
• Repérer les types de comportements difficiles.
• Savoir comment résoudre les conflits et comment recadrer une situation.
• Déjouer les conduites nuisibles à la motivation et à l'état d'esprit de l'équipe.
• Responsabiliser durablement vos collaborateurs.
Vous trouverez au sein de ce livre opérationnel tous les moyens pour agir et transformer votre quotidien !Note de contenu : CHAPITRE 1
Savoir si son interlocuteur est vraiment une personnalité difficile Repérez les personnalités difficiles
Soyez au clair avec les différentes catégories de personnalités
Jaugez votre relation
Prenez du recul
CHAPITRE 2
Se gérer soi-même face à une personnalité difficile
Évaluez votre part de responsabilité
Faites le point sur votre seuil de tolérance
Apprenez à gérer vos émotions
Laissez transparaître une image positive de vous
CHAPITRE 3
Tenir compte de l'environnement de son interlocuteur
Analysez attentivement l'environnement de votre interlocuteur
Jaugez son état de stress
Établissez votre liste d'objectifs pour changer la donne
Veillez à changer l'environnement de votre interlocuteur
CHAPITRE 4
Vivre avec une personnalité difficile au quotidien
Misez sur le dialogue
Privilégiez les entretiens en tête à tête
Laissez la porte ouverte aux négociations
Envisagez toutes les options
CHAPITRE 5
Faire face aux situations extrêmes
Dressez un bilan de vos ressources
Osez exercer votre autorité
Aménagez un espace neutre d'entente
Accordez-vous sur les termes d'un pacte
CHAPITRE 6
Transformer son adversaire en allié
Changez vos repères pour vous adapter à la nouvelle donne
Découvrez les atouts d'une personnalité difficile
Multipliez les échanges pour consolider votre relation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1772 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible 1773 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible 1774 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible Management - les guides. Mieux vivre avec votre stress / Dominique CHALVIN
Titre de série : Management - les guides Titre : Mieux vivre avec votre stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur Editeur : ESF Importance : 126 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-1727-8 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Index. décimale : 658 Management Résumé : Les raisons d'être stressé ne manquent pas ?
Les techniques simples et effi caces pour vous aider à bien gérer le stress non plus !
Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose
l'auteur.
Avec cet ouvrage, apprenez à :
● repérer vos prédispositions au stress pour mieux
l'anticiper ;
● dompter les symptômes inconfortables du stress ;
● éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié.
Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier
au mieux les exigences de votre environnement
à vos attentes personnelles.Management - les guides. Mieux vivre avec votre stress [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 126 pages.
ISBN : 978-2-7101-1727-8
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie Index. décimale : 658 Management Résumé : Les raisons d'être stressé ne manquent pas ?
Les techniques simples et effi caces pour vous aider à bien gérer le stress non plus !
Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose
l'auteur.
Avec cet ouvrage, apprenez à :
● repérer vos prédispositions au stress pour mieux
l'anticiper ;
● dompter les symptômes inconfortables du stress ;
● éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié.
Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier
au mieux les exigences de votre environnement
à vos attentes personnelles.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1753 658 CHA Livre CDI Lycée Maurice Delafosse Orientation Disponible Management - les guides. Optimisez vos relations aux autres / Dominique CHALVIN
Titre de série : Management - les guides Titre : Optimisez vos relations aux autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique CHALVIN, Auteur ; Romée DAUPTAIN, Auteur Editeur : ESF Importance : 126 pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7101-2101-5 Langues : Français (fre) Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : communication tension conflit efficacité professionnelle bien-être Index. décimale : 658 Management Résumé : Prendre plaisir à travailler en équipe ? Collaborer plus efficacement ? Apprivoiser les râleurs et leurs humeurs ?… Voilà ce que vous propose cet ouvrage qui analyse toutes les situations de tensions et de conflits au quotidien.
Du diagnostic aux solutions, l'auteur vous fournit les instruments nécessaires pour y faire face efficacement :
• Une grille de lecture pour vous y retrouver.
• Une technique pour apprendre à vous affirmer.
• Des conseils pour développer des relations constructives.
Fort de ce nouveau savoir-faire, évitez les gaspillages relationnels et sortez plus serein des tracas de tous les jours !Note de contenu : CHAPITRE 1
Gérer l'irrationnel dans les conflits
Décryptez le message de la colère et de la peur
Déjouez la tristesse excessive et la joie feinte
Illusions, complexes, croyances : comment vous en délivrer ?
Sortez du complexe d'infériorité et du sentiment de malchance
CHAPITRE 2
Corriger les comportements menant à l'impasse
Évitez l'excès de précipitation ou de contrôle de soi
Déjouez l'excès de perfectionnisme, de gentillesse ou de zèle
Procrastination et manque de confiance en soi
L'agitation et l'agressivité
CHAPITRE 3
Maîtriser l'agressivité ambiante
Ils agressent directement : les dictateurs et les stratèges
Ils critiquent sans arrêt : les « dévalorisateurs »
Ils dissimulent quelque chose : les innocents
Ils pratiquent la ruse : les manoeuvriers
CHAPITRE 4
Démasquer les bonnes intentions suspectes
Ils nient la réalité : les illusionnistes et les magiciens
Ils idéalisent : les optimistes
Ils se dévouent : les serviables
Ils s'immiscent : les interventionnistes
CHAPITRE 5
Déjouer les résistances passives
Ils sont toujours épuisés : les éreintés
Aidez-les à positiver : les « malheureux »
Ce n'est jamais de leur faute : les malchanceux et les irresponsables
Ils broient du noir : les pessimistes
CHAPITRE 6
Créer un climat de travail favorable
Tenez compte des rapports de force
Agissez en fonction des non-dits
Ménagez la sensibilité de votre interlocuteur
Créez un climat de liberté et de sécuritéManagement - les guides. Optimisez vos relations aux autres [texte imprimé] / Dominique CHALVIN, Auteur ; Romée DAUPTAIN, Auteur . - FRANCE : ESF, [s.d.] . - 126 pages.
ISBN : 978-2-7101-2101-5
Langues : Français (fre)
Catégories : Sciences humaines:Psychologie Mots-clés : communication tension conflit efficacité professionnelle bien-être Index. décimale : 658 Management Résumé : Prendre plaisir à travailler en équipe ? Collaborer plus efficacement ? Apprivoiser les râleurs et leurs humeurs ?… Voilà ce que vous propose cet ouvrage qui analyse toutes les situations de tensions et de conflits au quotidien.
Du diagnostic aux solutions, l'auteur vous fournit les instruments nécessaires pour y faire face efficacement :
• Une grille de lecture pour vous y retrouver.
• Une technique pour apprendre à vous affirmer.
• Des conseils pour développer des relations constructives.
Fort de ce nouveau savoir-faire, évitez les gaspillages relationnels et sortez plus serein des tracas de tous les jours !Note de contenu : CHAPITRE 1
Gérer l'irrationnel dans les conflits
Décryptez le message de la colère et de la peur
Déjouez la tristesse excessive et la joie feinte
Illusions, complexes, croyances : comment vous en délivrer ?
Sortez du complexe d'infériorité et du sentiment de malchance
CHAPITRE 2
Corriger les comportements menant à l'impasse
Évitez l'excès de précipitation ou de contrôle de soi
Déjouez l'excès de perfectionnisme, de gentillesse ou de zèle
Procrastination et manque de confiance en soi
L'agitation et l'agressivité
CHAPITRE 3
Maîtriser l'agressivité ambiante
Ils agressent directement : les dictateurs et les stratèges
Ils critiquent sans arrêt : les « dévalorisateurs »
Ils dissimulent quelque chose : les innocents
Ils pratiquent la ruse : les manoeuvriers
CHAPITRE 4
Démasquer les bonnes intentions suspectes
Ils nient la réalité : les illusionnistes et les magiciens
Ils idéalisent : les optimistes
Ils se dévouent : les serviables
Ils s'immiscent : les interventionnistes
CHAPITRE 5
Déjouer les résistances passives
Ils sont toujours épuisés : les éreintés
Aidez-les à positiver : les « malheureux »
Ce n'est jamais de leur faute : les malchanceux et les irresponsables
Ils broient du noir : les pessimistes
CHAPITRE 6
Créer un climat de travail favorable
Tenez compte des rapports de force
Agissez en fonction des non-dits
Ménagez la sensibilité de votre interlocuteur
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